甲賀市にお住まいのM様 35歳|耳つぼダイエットなら滋賀県甲賀市にあるはな整体院へお任せ下さい。

はな整体院 貴生川店

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お客様のビフォーアフター

甲賀市にお住まいのM様 35歳

整体

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Before

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After

【今回「ダイエットしよう!」と決意されたきっかけはなんですか?】
妊娠して食べ悪阻がひどくて30㎏も太ってしまった。
友達にも会うのが恥ずかしい。
健康的にも不安がある。

【ダイエットを成功させてどうなりたいですか?】
着れなくなった服が着たい!

 

(ダイエット1ヶ月目)
ダイエットスタートしてから、食事の量を減らすことにストレスを感じていました。

始めから減らすのではなくて、徐々に減らしていけばいいんだ!とわかってからは
ストレスも感じなくなっていきました。

旅行も控えており「旅行行ったら食べてしまう~!体重増えたらどうしよう~」と、
とっても心配していたので、「旅行は楽しく行ってきてね」と伝えました。
そして旅行へ行っても、ちゃんと体重は落ちていました。
良かったですね♪

お食事は「パスタ、お好み焼き、パン食べてない」と言って気をつけてくれています!
あんなに食べていたお菓子も食べていないそうです。

体重 81.75㎏ → 76.20㎏ -5.55㎏  体脂肪 46.1% → 44.9% -1.2%
BMI 31.9 → 29.8 -2.1  内臓脂肪 10レベル → 9レベル -1レベル
ウエスト -1.8cm  お腹周り -12.1cm  お尻周り -3.6cm  太もも -2.1cm

 

(ダイエット2ヶ月目)

子供が小さいからストレスがあるらしく、胃が痛くなり病院で診察です・・・
結果はストレス性胃炎でした。
ストレスを抑えるツボに金粒を増やしました。

「最初は頑張ってる感がものすごくあったけど、今は普通に過ごしていて体重が落ちている!!頑張ってない♪」
と言ってM様はダイエットが楽しそうです!

「私も耳ツボの先生になりたい!!」という思いがわき上がり、
耳ツボの先生になる夢もできました!!

体重 81.75 → 70.75㎏ -11.0㎏  体脂肪 46.1% → 41.3% -4.8%
BMI 31.9 → 27.6 -4.3  内臓脂肪 10レベル → 7.5レベル -2.5レベル
ウエスト -5.9cm  お腹周り -12.1cm  お尻周り -5.2cm  太もも -5.8cm

 

(ダイエット3ヶ月目)
「肌の調子も良く、安い化粧品を付けていても大丈夫のような気がする~♪」

M様は、体重の変化にも驚きながら、肌の変化にも驚いていました!

3ヶ月目も間食はしていません。
無理に我慢しているのではなく、自然に「食べなくてもいいや~」となるんですよ。

それは耳のツボへの刺激と、栄養素を補うからです。
しっかり栄養を補うことで脳が満足して、余分なおやつを食べなくても平気でいられる体質になっていきます。

 

そして、3ヵ月後の結果が!!

体重 81.75㎏ → 68.35㎏ ー13.4㎏  体脂肪 46.1% → 40.1% -6.0%
BMI 31.9 → 26.7 -5.2  内臓脂肪 10レベル → 7.5レベル -2.5レベル
ウエスト -8.8cm  お腹周り -13.2cm  お尻周り -6.5cm  太もも -7.3cm
腕 -4.9cm

ダイエットは卒業しましたが、まだ終わりではありません!!

なんと!! 4ヵ月後の結果が!!



体重 81.75㎏ → 64.80㎏ -16.95㎏  体脂肪 46.1% → 38.4% -7.7%
BMI 31.9 → 25.3 -6.6  内臓脂肪 10レベル → 6.5レベル -3.5レベル
ウエスト -8.8cm  お腹周り -13.2cm  お尻周り -6.5cm  太もも -7.3cm
腕 -4.9cm

まだまだ終わりません!!

なんと!! 6ヵ月後の結果が!!



体重 59.35㎏ -22.4㎏  体脂肪 35.3% -10.8%  BMI 23.2 -8.7
内臓脂肪 5.5レベル -4.5レベル
ウエスト -18.1cm  お腹周り -21.2cm  お尻周り -17.3cm  太もも -9.4cm
腕 -6.6cm

 

【M様の感想】
妊娠中に30㎏太り、外を歩くこと、友達と会うことをさけてきました。
でも、いい結果が出て また外に出れるようになりました。
友達とも遊べるようになり人生楽しくなりました。
食生活も意識が変わり、とても健康的になりました。
ありがとうございます。

ダイエット卒業しても体重落ちているのは、体質が変わったおかげやな笑

 

*ダイエットには個人差があります。 参考にしてください。