甲賀市にお住まいのM様  63歳|耳つぼダイエットなら滋賀県甲賀市にあるはな整体院へお任せ下さい。

はな整体院 貴生川店

営業時間

9:00~20:00(受付19:00)
日曜 17:00まで

定休日

火曜日 不定休あり

INFOMATION 臨休を頂く場合があります。お知らせをご確認下さい。

0748621610

お客様のビフォーアフター

甲賀市にお住まいのM様  63歳

画像

Before

画像

After

☆今回「ダイエットしよう!」と決意されたきっかけは何ですか?
健康のため。 病院からダイエットをすすめられた。

☆ダイエットを成功させてどうなりたいですか?
おしゃれをしたい。
動きを楽にしたい。

(経過)
ダイエットカウンセリングのときに「助けてください!!」
と言ってダイエットをスタートしました。

体重 73.5㎏  体脂肪 39.9%  BMI 29.4
ウエスト 87.5cm  お腹周り 95.6cm  ヒップ 99.5cm

今まで色んなダイエットに挑戦してきましたが、どれも単品ダイエットでした。
テレビで紹介されたものを試してみてもなかなか結果がでなかったのです。

(ダイエット1ヵ月目)
今まで残ったおかずは、もったいない!と思って捨てずに食べていたけど
思い切って捨てるようになりました。
アドバイスを素直に聞き入れ、調味料や摂って欲しい食材を摂取するようになりました。

体重 -4.3㎏  体脂肪 -0.9%  BMI -1.7

(ダイエット2ヵ月目)
外食する機会があったけど、食べ過ぎないように気を付けている。
ダイエットに前向き!ケーキより和菓子を選んでいる。
知人に「痩せた?」と言われました!!
着れなかった服がきれるようになった!!
カロリー計算本を見ながら、どれがカロリー少ないか選んで食べています。

体重 -6.9㎏  体脂肪 -3.3%  BMI-2.7

(ダイエット3ヶ月目)
Mサイズのコートが着れた!!笑
職場の人に食事のアドバイスをしてあげれるようになってます。笑

夜9時以降におなかがすいたときバナナをパクリ!(食べてしまった)
翌朝の体重にひびいたので早く寝ることにしました。
体重64.4㎏になったけど、65.3kgに増えました・・・
お家で出来る簡単なストレッチをアドバイス♪

すると、また体重が落ち「ニットのワンピースが着れるようになりました!!!!」
「パッツン!パッツン!だったズボンがゆるゆるで履けている!!!!!」

体重 -11.8㎏  体脂肪 -7.4%  BMI -4.7
ウエスト -11.5cm  お腹周り -9.6cm  ヒップ -8.3cm  太もも -3.5cm


(耳ツボダイエットをして良かったことをお書きください)
食欲旺盛だった私が我慢することなく3ヶ月でマイナス10㎏減量。

本当に感謝です。
おしゃれが出来、身体が軽く、やっぱり耳ツボダイエットすごいです。