甲賀市　４０代｜耳つぼダイエットなら滋賀県甲賀市にあるはな整体院へお任せ下さい。

2020.09.28

☆今回「ダイエットしよう！」と決意されたきっかけは何ですか？

・背中や腰回りに肉がついて前に着ていた服が着れない。

・二重あごがカッコ悪い。

☆ダイエットを成功させてどうなりたいですか？

・Mサイズの服を着たい。

・オシャレしたい。

☆今までどんなダイエットをされたことがありますか？

・プロテインダイエット。

・炭水化物抜き。

☆今までのダイエットで痩せなかった原因は？

・継続できなかった。

・月経直前、排卵日付近で絶対おかしが食べたくなる。

・食欲が抑えられない。

☆数あるダイエットの中で耳つぼダイエットを選んだ理由は？

・写真を見て、やってみたいと思ったから。

・月経に伴う食欲のコントロールができそうだと思ったから。

 

身長１６０㎝　体重６１,６㎏

ウエスト：７８,８㎝　おへそ周り：９０,９㎝

ヒップ：９５,３㎝　太もも：４９,０㎝

耳つぼダイエットのスタートです！

 

【１ヶ月目】

耳つぼダイエットは３食きちんと食べることが大切です。

ダイエットのみなさんには「食べてくださいね」と

お願いしております。

＊ダイエットはバランスの良い食事が大切なんです。

Nさんは「前より食べているかも（　＾ω＾）・・・」と不安げです。

しかし体重は－１,８㎏！　減っていますよ。

食べてるのに体重が落ちているなんて不思議でしょ？

＊耳つぼダイエットの良いところです。

 

【ダイエット２ヶ月目】

職場の人に「痩せたね」と言われました♪

体重－３,６㎏　ウエストー６,５㎝　おへそ周りー５,１㎝

体型がずいぶんと変化しています！

そしてNさんは、あることに気づきました！

「食べないと体重が減らない！」

そうなんです！

ダイエット＝食べることなんです。

食べなければ痩せるというものではありません。

体重は減る場合がありますが、それは　ただやつれているだけ。

筋肉も内臓もゲッソリしているだけなんです。

なので食べたらすぐに戻ってしまいます。

 

バランス良く食べた方が体重って動くんです！

Nさん！気が付いて良かったですね。

バランスの良い食事内容はダイエットさんに教えています。

＊耳つぼダイエットの良いところです。

 

【ダイエット３ヶ月目】

ダイエットには停滞期もやってきます。

Nさんも停滞期がありモヤモヤしていました。

「なんで減らへんのやろ～」モヤモヤ…

お家での忙しい出来事や停滞期のストレスで

さらに体重が動きません！！

でも安心してください。

体は、いらない脂肪なんだ。と判断したとき

また脂肪を燃やしていきます。

 

体重がやっと動き出したときは大喜びでした！

停滞期で苦しんでるときも、私がいるからストレスをはいたり

相談したりできます。

だから諦めずに続けることができます！

＊耳つぼダイエットの良いところです。

 

ダイエット３ヶ月の結果

ウエスト：－１１,１㎝　おへそ周り：ー１０,９㎝

ヒップ：－３,９㎝　太もも：－３,６㎝

体重：－５㎏

体重はー５㎏と少ないかもしれませんが体型は変わりました。

シルエット美人です！

※痩せ方には個人差があります。

【Nさんの感想】

いろいろなダイエットをして、まったく痩せることが出来ず

旅行の写真を見て「これは本当にやせなければ！」と感じて

こちらにたどり着きました。

食事制限もあったけれど、耳つぼのおかげで食欲がコントロール出来たので

思っていたより楽に体重が減っていきました。

食事も気を付けるようになりました。

 

Nさん、おめでとうございます！

手に入れた体型を維持するために今後も

定期的にフォローに通っていただきます。（無料です）

通っているお客様はリバウンドしていませんよ。

＊耳つぼダイエットの良いところです。